Тыквенное масло польза и вред

Тыквенное масло является универсальным природным лекарством. Вырабатывается из очищенных, высушенных и дробленых тыквенных семечек. Самый лучший продукт производится из тыквы масляной штирийской (Cucurbita pepo styriaca). Эффективно помогает при анемии, заболеваниях суставов, отклонениях в работе ЖКТ, предупреждает возникновение онкологии, хронических воспалений.

Тыквенное масло польза и вред

Состав. Содержание витаминов, микро и макроэлементов в тыквенном масле

В целебном даре природы сконцентрировано внушительное количество полезнейших компонентов. Применение его даже в небольших количествах оказывает омолаживающее, укрепляющее, тонизирующее воздействие на все системы организма, предотвращает многие недуги.

Таблица № 1 Содержание витаминов в тыквенном масле на 100 г продукта

Витамины Содержание
Тиамин (витамин B1) 0, 060 мг
Рибофлавин (витамин B2) 0,055 мг
Фолиевая кислота (витамин B9) 14,2 мкг
Аскорбиновая кислота (витамин C) 3,05 мг
Альфа-токоферол (витамин E) 3,64-6,12 мг
Гамма-токоферол 82,03-110,95 мг
Никотиновая кислота (витамин PP) 0,64 мг
Филлохинон (витамин K) 20,8 мкг
Бета-каротин 26,02-26,75 мкг
Альфа-каротин 2,8 мкг
Бета-криптоксантин 3,0 мкг
Холин 1,7 мг

Таблица №2 Содержание микроэлементов в тыквенном масле на 100 г продукта

Микроэлементы Содержание
Йод 1,2 мкг
Железо 13,0-14,8 мг
Кобальт 1,2 мкг
Марганец 19,8 мкг
Селен 5,0-5,8 мкг
Медь 176,0 мкг
Фтор 85,5 мкг
Цинк 8,0-130 мкг

Таблица № 3 содержание макроэлементов в тыквенном масле на 100 г продукта

Макроэлементы Содержание
Фосфор 25,00 мг
Магний 4,00-12,80 мг
Кальций 27,60 мг
Калий 205,0 мг
Натрий 3,85 мг
Сера 19,00 мг
Хлор 15,70 г

Тыквенное маслице холодного отжима богато хлорофиллом, что обеспечивает ему противовоспалительный, репаративный, антибактериальный эффект. Именно хлорофилл придает продукту темный зеленоватый оттенок. Из-за расцветки его часто называют «черным золотом».

Калорийность. Сколько калорий в 100 гр. продукта?

В 0,1 кг «черного золота» содержится примерно 870 ккал.

Польза и полезные свойства масла для здоровья человека

Давайте разберемся, какие целебные свойства принесли тыквенному маслу всемирное признание мощного и универсального природного лекаря.

Итак, входящие в состав:

  • Витамины A и K способствуют улучшению состояния кожного покрова, оказывают восстанавливающее, регенеративное и смягчающее воздействие.
  • Альфа-токоферол улучшает деятельность сердца, укрепляет стеночки кровеносных сосудов. Он необходим для повышения тестостерона, в т. ч. для развития силы и выносливости у сильной половины человечества.
  • Кальций — важный элемент для образования костной и хрящевой ткани.
  • Магний и цинк регулируют работу нервной системы, восстанавливают ритм сердечной мышцы, участвуют в выработке инсулина.
  • Железо предохраняет от чрезмерной усталости, сонливости, обеспечивает молодость кожных покровов.
  • Пектины используются в гинекологии в качестве кровоостанавливающих средств, являются мощными «санитарами» человеческого организма.
  • Фитостеролы предотвращают образование раковых клеток.
  • Кислоты – стеариновая и пальмитиновая – поддерживают необходимый уровень холестерина, препятствуют появлению сгустков на стеночках артерий.

Лечебные свойства

Лечебные свойства тыквенного масла

Лечебные свойства целебного продукта издавна используются:

  1. для уменьшения боли (жжения) при цистите;
  2. для усиления устойчивости организма (особенно после болезни) к вирусным инфекциям;
  3. для выведения ядов и токсических веществ;
  4. для поддержания эластичности кровеносных сосудов.

Маслянистый продукт способствует улучшению работы желчного пузыря, предупреждает образование жировых накоплений, надежно защищает клетки главного фильтра нашего организма – печени. Его регулярное включение в рацион поможет насытить организм жирорастворимыми витаминами (A, E D и K) и заставит сиять кожицу. Она будет упругой, шелковистой, молодой.

Важно: Вы легко сможете усилить защитные функции организма, если будете ежедневно выпивать по чайной ложечке средства.

Маслице применяется от запора, полезно при склонности организма к метеоризму. Для этого необходимо употреблять его по половинке десертной ложки за полчаса до еды в течение десяти дней. Это качество продукта особенно ценно при вынашивании малыша, для новоиспеченных мамочек при грудном вскармливании.

Маслянистый дар поможет освободиться от шлаков и от ненавистных паразитов, улучшит пищеварениеОт глистов легко избавиться (защититься), если на протяжении 10-12 дней выпивать по одной чайной ложечке маслица 3-4 раза в день.

Нерафинированное тыквенное масло медики рекомендуют применять при близорукости, длительной работе за компьютером, при катарах, воспалительных процессах в дыхательных путях, для быстрого повышения уровня тестостерона, а также при длительных физических нагрузках.

Польза для мужчин

Поможет преодолеть дискомфорт и болезненные ощущения при мочеиспускании ежедневный прием 1-2 чайных ложечек тыквенного маслица 3 раза в день до принятия пищи. Медики отмечают, что сочетание медицинских препаратов и масла позволяет в короткие сроки справиться с простатитом и аденомой простаты, улучшить т потенцию.

Совет: Ежедневный прием тыквенного масла по 40 мл (2 ст. ложки) надежно защитит от рака простаты.

В чем польза тыквенного масла для мужчин при наружном применении? Урологи часто приписывают массаж простаты с применением целебного маслянистого продукта. Процедура обязательно должна проводиться под наблюдением медиков.

Наличие фитостеролов способствует росту и густоте мужской шевелюры, придает волосяным фолликулам силу, а прядям — упругость. При плешивости медики советуют регулярно втирать продукт в корни волос.

Мужчинам следует знать о целебных свойствах «жидкого золота» для снятия последствий чрезмерного потребления горячительных напитков. С этой целью удобно применять его в капсулах (2-3 шт. в один прием).

Польза масла тыквы для женщин

Польза масла тыквы для женщин

В гинекологии для снятия воспалительных процессов используют масло семечек тыквы и меда, взятых в пропорции 1:1. Полученную смесь выдерживают на водяной бане в течение 5-7 минут, охлаждают, используют для пропитки ватных тампонов.

Молодым мамочкам при грудном вскармливании целебный продукт помогает обогатить молоко полезными веществами, избежать болезненных трещин на сосках. Применение эффективно для снятия неприятных симптомов — потливости, «приливов» — во время менопаузы.

Маски из душистого маслица для волос и личика помогут девушкам всегда быть ухоженными, выглядеть молодо и привлекательно. Аппликации из тыквенного масла для лица в косметологии также применяют, когда нужно добиться быстрой регенерации поврежденной кожицы, к примеру, после солнечных ожогов.

Предлагаем воспользоваться «волшебной» смесью для шелушащейся кожи лица: смешайте 2 чайных ложечки меда, 1 чайную ложечку тыквенного масла и 1 растертый желток. Держать смесь на личике 20 минут.

Для «уставших» волос поможет состав из 1 столовой ложки нерафинированного тыквенного масла, 1 чайной ложечки репейного масла и 0,5 столовой ложки сока лимона (лайма).

Совет: Выделите несколько минут для приготовления питательной маски из тыквенного масла для кожи в зимний период. Она станет мягкой, ослепительно красивой, упругой, здоровой.

В косметологии ароматное маслице применяется в качестве эффективного средства от прыщей, дерматомикозов, себореи, крапивницы, пролежней. С его помощью также можно избавиться от псориаза. В этих целях маслицем смазываются пораженные участки (используют 1-2 ч. л. трижды в день). Многие травники считают, что продукт является панацеей от различных кожных недугов.

Польза продукта для детей

Ароматный маслянистый экстракт из семечек для детей — прекрасное средство для укрепления костной массы, хрящевых тканей, профилактики рахита. Для деток любого возраста ценный продукт — эффективное и мягкое средства от глистов.

В чем еще польза тыквенного масла для детишек? Лечебные свойства замечательного дара природы используются при герпесе, детской опрелости, экземе, дерматите, при покусах насекомыми. В подростковом возрасте оно выступает природным лекарем для пострадавшей кожи – избавляет от угревой сыпи, прыщей, гнойничков.

От паразитов ребятишкам дают маслице по половинке десертной ложки дважды в день. Обязательно — за 30 минут до еды.

Польза тыквенного масла при похудении

Польза тыквенного масла при похудении

Маслице поможет обрести стройность тучным людям. Его можно использовать для заправки легких овощных салатиков. Диетологи рекомендуют использовать продукт в капсулах – вы легко определите, сколько вещества добавили в блюдо, защититесь от лишних калорий и переедания.

Также эффективно выпивать натощак – идеально утром — одну столовую ложку тыквенного масляного экстракта в сочетании с чашкой (200 мл) холодной кипяченой воды. Такой способ поможет наладить дефекацию, избавиться от запоров, вздутия живота.

Польза и вред масла при беременности

Ароматное тыквенное масло благотворно влияет на организм женщины при беременности. Аскорбиновая кислота улучшает сопротивляемость ослабленного организма вирусам и различным инфекциям, которые могут негативно влиять на развитие будущего малыша. Для женщин важно и то, что чудодейственный продукт эффективно выводит яды и шлаки из организма, является прекрасным средством от запора.

Витамины группы B позволяют будущим матерям находиться в состоянии душевного покоя, положительно сказываются на формировании плаценты, способствуют полноценной работе сосудов матки. Калий помогает потенциальной мамочке справиться с повышенной утомляемостью, предотвращает судороги мышц.

Влияние тыквенного масла на организм человека

Для печени

Целебный дар природы является прекрасным натуральным средством для оздоровления главного фильтра организма – печени. Проводить процедуру совсем просто: проснувшись — до приема пищи — выпейте одну чайную ложечку тыквенного масла. Завтрак начинайте по истечении 20-25 минут.

Совет: Желательно покупать масло из тыковки в стеклянной бутылочке. В пластиковой таре у продукта может ощущаться специфический привкус пластмассы.

Для почек

Масляный дар природы поможет предотвратить образование песка и камушков в почках. В течение полтора-двух месяцев следует ежедневно выпивать по 2 чайные ложечки масла. За курс следует выпить 0,5 литра продукта.

Польза и вред при заболеваниях

При простатите

Для лечения недуга урологи рекомендуют ежедневно делать микроклизмы на основе маслянистого продукта – в 50 мл теплой кипяченой водички (примерно 40 градусов C) необходимо развести одну чайную ложечку маслица. Состав вводится в прямую кишку один раз перед ночным сном.

Важно: Микроклизмы проводятся лишь после очистительных клизм. После процедуры необходимо соблюдать постельный режим не менее 15 минут.

При панкреатите

Поскольку маслице обладает мощным желчегонным эффектом, то его можно употреблять лишь при отсутствии в желчном пузыре камушков. Если вы страдаете от воспалительно-дегенеративного процесса в поджелудочной железе, то употребление «жидкого золота» вам противопоказано.

При сахарном диабете

Хотя медики и рекомендуют целебное маслице принимать для предотвращения повышения уровня сахара в крови, но существуют ограничения в его применении при сахарном диабете первого типа. При диабете второго типа с разрешения медиков оно может использоваться в качестве заправок-добавок к овощным блюдам.

Вред и противопоказание тыквенного масла для человека

Вред и противопоказание тыквенного масла для человека

Даже такой целебный продукт имеет противопоказания к использованию. Его не следует употреблять при обострении:

  • пищевой аллергии;
  • экземы;
  • псориаза;
  • нейродермита;
  • поллиноза.

Всегда следует учитывать, что вещество получают из овоща яркой окраски, а значит, оно является аллергеном. Маслице из тыквенных семян может вызвать аллергическую реакцию не только самостоятельно, но и усилить ее проявление, если раздражителями являются другие «провокаторы» — лекарственные препараты, пыль, шерсть, различные продукты питания.

Также его нельзя принимать:

  • при диарее;
  • при желчнокаменной болезни (может спровоцировать выход камушков из желчного пузыря);
  • при индивидуальной непереносимости;
  • после окончания срока хранения.

Ответы на популярные вопросы

Как лучше всего употреблять продукт в пищу?

Ароматным маслицем идеально заправлять самые разнообразные салатики, винегреты, добавлять в каши и соусы. К примеру, легкий салатик из свежей капусты, розовощеких помидор, болгарского сочного перца, сбрызнутый маслицем и посыпанный тыквенными семечками вызовет восхищение даже у привередливых детишек. Именно масло из семян тыковки придаст ему пикантный ореховый вкус.

Из душистого ингредиента с добавлением небольшого количества яблочного бальзама (уксуса) получается оригинальная приправа к холодцу. Разнообразьте утренние завтраки пшенной кашей с натертой тыквой, приправленной зеленью и тыквенным маслом. Обязательно попробуйте спагетти с натертым сыром пармезаном и тыквенным маслом.

Также гурманы оценят неповторимый вкус тыквенного маслица в сочетании с маринованной брынзой. Рецепт невероятно прост – охлажденную брынзу следует нарезать аккуратными ломтиками, сбрызнуть маслицем, яблочным бальзамом, посыпать измельченными любимыми свежими травами-приправами.

Использование душистого продукта для жарки (тушения) недопустимо, поскольку под воздействием высоких температур происходит потеря всех полезных качеств его компонентов.

Нормы употребления тыквенного масла в пищу (Суточная норма)

Диетологи не советуют употреблять в сутки более 65 г маслица.

Подведем итоги о пользе тыквенного масла

Регулярное употребление «черного золота» — богатейшего источника природных антиоксидантов и антибиотиков – поможет людям в любом возрасте повысить иммунитет, справиться с онкологическими, инфекционными и аллергическими заболеваниями.

Маслице помогает избавиться от дерматитов различной этиологии, в т. ч. от псориаза, опоясывающего лишая. С ним легко распрощаться с гельминтами и лишними килограммами, обрести крепкий сон и отличное настроение, готовить невероятно вкусные и лечебные блюда.

А вы приобрели целебное тыквенное маслице?

Новости, которые помогают!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>