Категория: Орехи

Польза и вред бразильского ореха

Благодаря уникальному составу бразильский орех необычайно полезен для здоровья, красоты и даже фигуры, несмотря на высокую калорийность продукта. Специалисты считают, что всего 1-2 орешка в сутки способны снабдить организм всеми необходимыми веществами.

Польза и вред миндаля

Химический состав миндаля. Показания и противопоказания к употреблению в пищу миндаля при беременности, грудном вскармливании и заболеваниях. Польза и вред миндаля. Варианты и суточная норма употребления миндаля.

Польза и вред арахиса

Показания и противопоказания употребления арахиса в пищу. Суточная норма арахиса для взрослых, детей и при заболеваниях. Варианты приготовления и употребления арахиса.