Категория: Морепродукты

Польза и вред креветок

В креветках много белка, их употребление полезно для кожи, зрения, сердечно-сосудистой системы. Минус — обилие холестерина, приводящее к возникновению холестериновых бляшек при сочетании с другими продуктами и вред для почек при переедании.

Польза и вред морской капусты

Морская капуста — один из самых богатых источников йода, который необходим организму для правильной работы. Но не всякая морская капуста приносит пользу. К тому же, при некоторых заболеваниях ламинария противопоказана!

Польза и вред мидий

Мидии являются не только вкусным деликатесом, но ещё и полезным продуктом. Они помогут в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, укрепят иммунитет, женщине позволят выносить крепкого здорового малыша, а мужчине обеспечат хорошую форму.

Польза и вред кальмаров

Польза и вред кальмара: состав продукта, его калорийность, какую пользу имеет для женского и мужского организма, чем полезен при беременности и во время диеты, кому противопоказан и в каком виде его лучше употреблять, самые популярные…